在夜間。 努力 消費 晚餐 之前和快 14-十六 小時 正確直到早餐下一個 早晨。 科學研究 建議僅當您的飲食模式提供活力和飲食 必要需要 指導您的功能 至關重要 。 您 嘗試過駕駛您的汽車 一百英里在周圍-空水箱附近？它只是不會 完成工作。 完全相同是正確，�